LOS RIÑONES
Los dos riñones son órganos vitales que realizan muchas funciones de limpieza y equilibrio químico de la sangre. El conocimiento de la forma en que funcionan los riñones puede ayudarle a mantenerlos sanos.
¿QUE HACEN LOS RIÑONES?
Los riñones son órganos en forma de fríjol y cada uno tiene el tamaño aproximado de una mano cerrada. Están localizados en la parte media de la espalda, inmediatamente debajo de la caja torácica (la estructura formada por las costillas). Los riñones son una compleja maquinaria de purificación. A diario, purifican unos 200 litros de sangre para filtrar unos 2 litros de desechos y exceso de agua. Los desechos y el exceso de agua se convierten en orina, que fluye a la vejiga a través de tubos llamados uréteres. La vejiga almacena la orina hasta el momento de orinar.
La filtración ocurre en pequeñas unidades colocadas dentro de los riñones llamadas nefronas. cada riñón tiene alrededor de un millón de nefronas en la nefrona, un glomérulo, que es un pequeño vaso sanguíneo o capilar, se entrelaza con un pequeño tubo colector de orina llamado túbulo. se produce un complicado intercambio de sustancias químicas a medida que los desechos y el agua, salen de la sangre y entran en un sistema urinario.
¿PORQUE FALLAN LOS RIÑONES?
Casi todas las enfermedades de los riñones atacan las nefronas y les hacen perder su capacidad de filtración. La lesión a las nefronas puede suceder rápidamente, a menudo como resultado de lesión o intoxicación. Pero casi todas las enfermedades de los riñones destruyen las nefronas lenta y silenciosamente. Quizá pasen muchos años o aun decenios antes de que se manifieste el daño.
Las dos causas de enfermedad de los riñones más comunes son la diabetes y la tensión arterial alta (hipertensión). Si su familia tiene antecedentes de problemas de los riñones, usted puede correr el riesgo de tener enfermedad renal.
¿Cuáles son los signos de enfermedad de los riñones?
Es posible que en las primeras etapas de la enfermedad de los riñones las personas no se sientan enfermas. Los primeros signos de enfermedad pueden ser generales: dolores de cabeza frecuentes o cansancio o picazón por todo el cuerpo.
Si la enfermedad de los riñones empeora, tal vez la persona necesite orinar con más o menos frecuencia que antes. Quizá pierda el apetito, sienta nauseas o tenga vómito. Las manos o los pies se hinchan o se duermen. Es posible que se sienta soñoliento o tenga problemas de concentración. La piel puede oscurecerse. La persona puede sufrir calambres musculares.
¿QUE PUEDO HACER SI TENGO UNA ENFERMEDAD DE RIÑONES?
Lamentablemente, a menudo la enfermedad crónica de los riñones es incurable. Sin embargo, en las etapas iniciales de la enfermedad, el paciente puede tomar ciertas medidas para que la función de los riñones dure más.
Si tiene diabetes, debe vigilar estrictamente la glucosa en la sangre para mantenerla bajo control. Además, hay que preguntar al médico cuáles son los últimos adelantos en cuanto a tratamiento.
Es preciso evitar los medicamentos para alivio del dolor (analgésicos) que empeoran la enfermedad de los riñones. Se debe consultar al médico antes de tomar cualquier medicamento.
¿QUE SUCEDE SI ME FALLAN LOS RIÑONES POR COMPLETO?
La insuficiencia renal total e irreversible se llama a veces enfermedad renal terminal. Si los riñones dejan de trabajar por completo, el cuerpo se llena de líquido por exceso de agua y de desechos. Esta afección se llama uremia. Se puede producir hinchazón de las manos o los pies. Usted se sentirá cansado y débil porque su cuerpo necesita sangre limpia para funcionar debidamente.
La uremia no tratada puede causar convulsiones o coma y, por último, la muerte. Si los riñones dejan de trabajar por completo, usted necesitará someterse a diálisis o a un trasplante de riñón.
DIÁLISIS
Las dos formas principales de diálisis son hemodiálisis y diálisis peritoneal. En la hemodiálisis, la sangre se envía a través de una máquina que filtra los desechos. La sangre limpia se devuelve al cuerpo. La hemodiálisis suele realizarse en un centro de diálisis tres veces por semana por 3 ó 4 horas.
PUNTOS QUE DEBEN RECORDAR:
Los riñones son órganos vitales que mantienen la limpieza y el equilibrio químico de la sangre.
La evolución de la enfermedad de los riñones se puede desacelerar, pero no contrarrestar por completo.
La enfermedad renal terminal es la pérdida total de la función de los riñones.
La diálisis y el trasplante pueden prolongar la vida de las personas afectadas por enfermedad renal terminal.
La diabetes y la tensión arterial alta son las dos causas principales de insuficiencia renal.
Usted debe consultar a un nefrólogo (especialista en el tratamiento de enfermedades de los riñones) a intervalos regulares si tiene esa enfermedad.
Si está en las primeras etapas de la enfermedad renal, quizá pueda mantener la función de los riñones por muchos años si hace lo siguiente:
controla la glucosa en la sangre
controla la tensión arterial
consume una alimentación con poca proteína
mantiene una concentración saludable de colesterol en la sangre
toma un inhibidor de la enzima convertidora de angiotensina.
OTRAS ENFERMEDADES DE LOS RIÑONES PUEDEN INCLUIR:
Cáncer de riñón
Cáncer de riñón
El cáncer de riñón se forma en la membrana que recubre los tubos diminutos que están dentro de los riñones. Ocurre con más frecuencia entre las personas mayores de 40 años. Los factores de riesgo incluyen el tabaquismo, algunos cuadros genéticos y el mal uso de analgésicos por períodos prolongados.
Muchas veces, el cáncer de riñón no tiene síntomas anticipados. Sin embargo, consulte a su médico si observa:
- Sangre en la orina
- Un bulto en el abdomen
- Pérdida de peso inexplicable
- Dolor en el costado
- Pérdida del apetito
QUISTES:
Un quiste es un saco lleno de líquido. Existen dos tipos de quistes renales.
La poliquistosis renal es hereditaria. En ésta, los quistes toman el lugar de los tejidos normales, agrandan los riñones y hacen que no funcionen bien, lo que lleva a una falla renal.
Los síntomas de la poliquistosis renal incluyen
Dolor de espalda y a los costados bajos de la espalda
Dolores de cabeza
Infecciones urinarias
Sangre en la orina
CALCULO RENAL
Una piedra o un cálculo renal es una pieza sólida de material que se forma en el riñón debido a sustancias presentes en la orina. Puede ser tan pequeña como un grano de arena o tan grande como una perla. La mayoría de las piedras renales se eliminan del cuerpo sin ayuda médica. Pero algunas veces una piedra no es fácil de eliminar. Puede atorarse en las vías urinarias, bloquear el flujo de orina y causar un gran dolor.
Los siguientes signos pueden indicar la existencia de cálculos renales que necesitan atención médica:
- Dolor extremo en la espalda o un costado que no desaparece
- Sangre en la orina
- Fiebre y escalofríos
- Vómitos
- Orina con mal olor o con apariencia turbia
- Sensación de ardor al orinar
INFECCIONES EN LAS VIAS URINARIAS
Las infecciones de las vías urinarias son el segundo tipo más común de infecciones en el organismo. Es posible que tenga una infección de las vías urinarias si observa:
· Dolor o ardor al orinar
· Fiebre, cansancio o temblores
· Urgencia frecuente de orinar
· Presión en la región inferior del abdomen
· Orina con mal olor o con apariencia turbia o rojiza
· Con menor frecuencia, náusea o dolor de espalda.
DATO: “Su médico puede hacerle pruebas que detecten si padece una enfermedad renal. Si los riñones fallan completamente, un trasplante renal o el tratamiento con diálisis puede reemplazar la función que normalmente desempeñan los riñones.”
CUIDANDO LOS RIÑONES | ||
Los enfermos renales deben evitar al máximo aquellos alimentos que por sus cualidades exigen mayor esfuerzo a los riñones.
Las proteínas son el mayor enemigo si no se toman con moderación; y en algunos casos, el agua se convierte en una fuente de vida para los riñones.
Se recomienda seguir una dieta sana y restringir el consumo de algunos alimentos que por sus características pueden perjudicar a estos órganos.
MODIFICACIONES MÁS IMPORTANTES EN LA DIETA
Los alimentos que más hacen trabajar a los riñones para su eliminación son las proteínas que se encuentran, sobre todo, en la carne, el pescado y los huevos. Eso sí, tomadas con moderación resultan vitales.
Las personas que tienen alto el colesterol son más propensas a sufrir un problema renal. En caso de insuficiencia renal, una reducción en el consumo de grasas favorecería a una lenta evolución de la misma. Algo similar ocurre con las personas diabéticas, en las que es fundamental una ingestión limitada de azúcares.
El potasio también puede llegar a ser perjudicial, ya que contiene sustancias que se eliminan mal por el riñón y por tanto se acumulan en la sangre y pueden resultar peligrosas. Estas sustancias aparecen sobre todo en frutas como la naranja, limón y plátano y en los frutos secos.
La hipertensión daña una serie de órganos entre los que se encuentran los riñones. Por tanto, es aconsejable reducir el consumo de sal en las comidas pues en exceso tiende a subir la presión arterial y con ello perjudica a los riñones.
CONSUMO DE AGUA
Se debe beber mucha agua excepto en aquellos casos en los que por la enfermedad renal se orine poco y se esté muy hinchado. Para que el organismo funcione correctamente se deben tomar dos litros y medio al día.
Un defecto en el consumo de agua favorece la aparición de enfermedades renales y de infecciones urinarias. Por su parte, este alimento contribuye la eliminación de residuos y evita la formación de piedras en el riñón.
7 TIPS PARA CUIDAR EL RIÑON
2. Deja de fumar
3. Tener una vida activa, es decir, practicar algún deporte de manera regular
4. Disminuir tu ingesta de sodio
5. Consumir analgésicos, sólo con prescripción médica, ya que el exceso de éstos, daña tu salud
6. Acude a tu médico si sientes dolor constante en uno de los costados de tu cuerpo
7. Una alerta es al orinar sangre.
